C/O
RYGGKLINIKEN
Sofia Rönn leg. naprapat
Naprapatbehandling
Jag behandlar de flesta typer av akut eller kronisk smärta som är relaterade till muskler och leder
Gravidbehandling
Är du gravid och upplever smärta i kroppen?
– Specialistbehandling för gravida med rygg- och bäckenbesvär
Nybliven mamma
Återhämtning utan smärta
Naprapatbehandling för nyblivna mammor
Naprapatbehandling
Jag behandlar de flesta typer av akut eller kronisk smärta som är relaterade till muskler och leder
Gravidbehandling
Är du gravid och upplever smärta i kroppen?
– Specialistbehandling för gravida med rygg- och bäckenbesvär
Nybliven mamma
Återhämtning utan smärta
Naprapatbehandling för nyblivna mammor
Naprapat Stockholm
– Välkommen till c/o Ryggkliniken
På c/o Ryggkliniken behandlar jag både akuta och kroniska smärtor som är kopplade till muskler och leder. Med en holistisk syn på kroppen arbetar jag för att hitta orsakerna bakom just dina besvär och skapa en långsiktig lindring.
Vad innebär en naprapatbehandling hos mig?
Vid ditt besök går vi igenom dina symtom och hur de påverkar din kropp. Jag utför en grundlig undersökning och olika tester för att förstå var smärtan kommer ifrån, och tillsammans skapar vi en behandlingsplan som är bäst för just dig.
En behandling kan inkludera:
- Massage för att mjuka upp spända muskler
- Ledmanipulation och ledmobilisering för att återställa rörligheten
- Akupunktur för smärtlindring
- Stretching och triggerpunktsbehandling för att öka smidigheten och reducera smärta
Mitt mål är att kombinera de mest effektiva behandlingsmetoderna för att du ska få ett så bra och snabbt resultat som möjligt.
Boka din tid enkelt online eller ring 073 954 39 26 för att få snabb hjälp med dina besvär.
Naprapati i Stockholm – Behandling av
smärta och funktionsrubbningar
Naprapati handlar om att förebygga, utreda samt behandla funktionsrubbningar och smärttillstånd i leder, muskler och bindväv. Genom att kombinera ortopedisk medicin med djup kunskap om kroppens anatomi och funktion hjälper naprapatin till att återställa balans och rörelsefrihet.
En legitimerad naprapat har genomgått en 4-årig utbildning vid Naprapathögskolan, följt av 12 månaders praktiktjänstgöring inom bland annat offentlig vård. Efter praktiken ansöker naprapaten om legitimation från Socialstyrelsen, som också utövar tillsyn över yrkesgruppen.
Hos en legitimerad naprapat kan du känna dig trygg med att få professionell hjälp för att lindra dina smärtor och återfå optimal funktion i kroppen.
Naprapatbehandling för gravida
Under en graviditet genomgår kroppen många förändringar som kan leda till smärta och obehag, men det finns mycket jag kan göra för att hjälpa dig att må bra. Som specialistutbildad inom behandling av gravida har jag den kunskap och erfarenhet som behövs för att lindra de vanligaste besvären och ge dig en smärtfri graviditet.
Vanliga graviditetsrelaterade besvär som jag kan behandla:
- Smärtor i rygg, nacke och skuldror
- Bäcken- och höftsmärta
- Foglossning och trötthet i ryggen
- Huvudvärk och spänningsrelaterad smärta
- Ischias och strålande smärta i benen
- Ljumsksmärtor och smärta i svanskotan
- Svaghet i bäckenbotten
- Svårt att hitta och känna sig svag i ”knipet”
Jag använder en gravidkudde under behandlingen som ger plats för din mage och byst, så att du kan ligga bekvämt på magen och slappna av helt under hela behandlingen.
Förutom behandling hjälper jag dig också att anpassa din träning under graviditeten med tips och råd som stärker kroppen och minskar risken för överbelastning. Genom att ge dig rätt träningsövningar kan vi tillsammans hålla dig stark och smärtfri genom hela graviditeten.
Du får ergonomiska råd och tips på vad du kan göra i din vardag för att förebygga smärta. Genom att anpassa dina rörelser och hållning kan vi tillsammans motverka onödiga belastningar på kroppen och på så sätt hjälpa dig att må bättre.
Mitt mål är att ge dig en individanpassad behandling som hjälper dig att känna dig starkare och smärtfri under hela graviditeten.
Du är välkommen från vecka 0 till vecka 42.
Boka tid idag och låt mig hjälpa dig till en smärtfri graviditet med naprapatbehandling anpassad för dig.
Naprapatbehandling för nyblivna mammor
– För en stark och smärtfri återhämtning
Efter en graviditet går kroppen igenom en stor förändring och det är vanligt att uppleva smärtor och obehag, särskilt i rygg, nacke och bäcken. Som specialist på behandling av nyblivna mammor hjälper jag dig att återhämta dig på ett skonsamt och effektivt sätt, så att du kan känna dig stark och smärtfri i din nya vardag.
Vanliga besvär efter förlossningen som jag kan hjälpa dig med:
- Smärta i rygg, nacke och axlar
- Bäcken- och höftsmärta
- Svaghet i bäckenbotten och “knipet”
- Spänningshuvudvärk
- Ischias och smärta som strålar ner i benen
- Stelhet och värk i svanskotan
Det rekommenderas vanligtvis att vänta 5–6 veckor efter förlossningen innan du påbörjar naprapatbehandling, så att kroppen får tid att läka. Men har du tidiga besvär är du varmt välkommen att kontakta mig – det finns behandlingar som är skonsamma nog att påbörja tidigare.
Förutom behandling hjälper jag dig med ergonomiska tips och råd för hur du kan ta hand om din kropp i vardagen, särskilt när det gäller lyft och hållning, så att du undviker onödig belastning när du tar hand om ditt barn.
Mitt mål är att ge dig en individanpassad behandling som hjälper dig att återfå styrka, lindra smärta och må bättre i din nya roll som mamma.
Boka tid idag och kom igång med din återhämtning på bästa möjliga sätt!
Om mig
Sofia Rönn
LEGITIMERAD NAPRAPAT
Jag är Legitimerad Naprapat sedan 2012. Tidigare har jag jobbat i Göteborg samt på Kungsholmen i Stockholm. I januari 2024 grundade jag c/o Ryggkliniken i Vasastan i Stockholm.
Jag är specialistutbildad i behandling av gravida samt tiden efter en graviditet och har stor passion för kvinnohälsa. Det är något som växte fram ännu mer under mina egna två graviditeter.
Förutom att vara Naprapat är jag även licensierad massageterapeut, diplomerad ashtangayogalärare, diplomerad inom triggerpunktsakupunktur och dryneedling som är en variant på västerländsk akupunktur.
Jag har en bakgrund inom dans, och yogan har jag haft med mig halva mitt liv. Ashtangayoga, yinyoga samt restorative yoga. Det finns så mycket kunskap inom yogan för läkning av både kropp och själ, och i kombination med naprapati är det fantastiskt!
Care of Ryggkliniken by Sofia AB
Gästrikegatan 17
113 62 Stockholm
Tel: 0739 543 926
Email: [email protected]